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Mettre son corps et son esprit en mouvement
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Offre toi un instant pour te connecter aux sensations de ton corps, en observer les mouvements et retrouver une liberté corporelle et mentale.
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Après 10 ans de danse et 5 ans de fitness, j’ai découvert le Yoga en 2017.
Cette pratique s’est vite imposée à moi comme une réponse complète aux enjeux d’équilibre de vie et de santé holistique.
Après 6 ans de pratique, je me suis formée en Inde. Dès mon retour, j’ai eu l’envie profonde de partager et de promouvoir les bienfaits du mouvement, dans le but de réconcilier le plus grand nombre avec son corps et son esprit. C'est de là qu'est née Claire Tête en bas.
En présentiel comme en distanciel, je propose des cours de yoga en groupe. En studio, en club de sport ou en association, je te guide lors de pratiques aussi bien douces que dynamiques. Pour plus de détails, consulte mes spécialités.
Seul.e ou en couple, entre amis ou entre collègues, lors de séminaires, anniversaires, EVJF/EVG... J'organise ta prestation de yoga sur-mesure, adaptée à tes besoins. Ecris-moi pour plus d'informations.
Convaincue de l'importance de la qualité de vie au travail, je t'accompagne sur ce sujet. De façon collective ou individuelle, je t'aide trouver un équilibre de vie plus durable. Prends RDV pour en discuter.
